ab 19. September 2025 in Hof bei Salzburg
Du hast Dich für den Yogaweg entschieden und schon eine Yogalehrer-Ausbildung absolviert. Wahrscheinlich hast Du gemerkt, dass Du noch mehr über Yoga und alles, was dazu gehört, wissen möchtest! Also lass in dieser 300h Yoga-Ausbildung das Spektrum Deiner Yogapraxis und Deines Unterrichts wachsen und tauch so richtig ein!
Das Info Handout gibt’s natürlich um 0 Euro. Damit ich es Dir schicken kann, brauch ich aber bitte Deine Email-Adresse.
Deshalb führt dieser Button zu einem Formular, wo Du diese eintragen kannst.
Advanced Hatha Yoga Teacher Training 300h
Die weitere Auseinandersetzung mit Körper, Geist und der eigenen (Lehrer-) Persönlichkeit ermöglicht es Dir, Dich weiterzuentwickeln, dazu zu lernen und authentisch zu bleiben.
Diese Aufbau-Ausbildung im Rahmen von 300 Stunden begleitet Dich dabei! Während des Unterrichts erhältst Du von mir und weiteren hochqualifizierten Referentinnen und Referenten pädagogisch und didaktisch professionell aufbereitete Inspiration und Inputs.
Außerdem hast Du die Möglichkeit, Dich mit den anderen Teilnehmer:innen auszutauschen und von ihnen zu lernen. Manchmal sind aus Ausbildungspartner:innen Freund:innen geworden! Du kannst hier Fragen zu stellen, in einem geschützten Rahmen neue Ideen und Methoden ausprobieren und dazu ehrlich, konstruktiv und wertschätzend Rückmeldung erhalten. Du wirst den Unterschied merken – und Deine Schüler:innen auch!
Diese Ausbildung ist für Dich, wenn Du…
… Dich (noch) sicherer in Deinem Yoga-Unterricht fühlen möchtest.
… gerne Inspiration für Deinen Unterricht hättest.
… den Austausch mit Gleichgesinnten suchst.
… es einfach liebst, Teilnehmer:in zu sein.
… gerne Neues im Yoga ausprobierst.
Das Info Handout gibt’s natürlich um 0 Euro. Damit ich es Dir schicken kann, brauch ich aber bitte Deine Email-Adresse.
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Schwerpunkte der 300h Yoga-Ausbildung:
Sadhana (eigene, spirituelle Praxis)
Wer bin ich als Yogalehrer:in? Was sind meine Werte? Wie kann ich die in meinem Unterricht leben? Wie praktiziere ich selbst Yoga? Was sind die Rechte/Pflichten einer/s Yogalehrers/in? Wofür bin ich verantwortlich? Wie finde ich mich in der Rolle des/r Yogalehrer:in ein? …
Vigyana (tiefes Verständnis)
Wer sind meine Teilnehmer:innen? Was ist die Rolle der Schüler:innen? Welche Rechte, welche Pflichten haben sie? Wofür müssen sie Verantwortung übernehmen, wofür nicht? Kommunikation mit den Teilnehmer:innen, …
Asiddhanta (unabgeschlossene Lehre – es bleibt ein Prozess!)
Wer sind wir? Wo wollen wir gemeinsam hin und wie können wir das bewerkstelligen? Was können wir als Community schaffen, wo sind unsere Grenzen? Wie schafft man Zusammengehörigkeitsgefühl? Community Aufbau, Challenges, …
Yogapraxis:
Die meisten Praxis-Einheiten leite ich, Lena, an. Dabei liegt der Fokus auf inspirierenden Yogastunden, sodass Du die Ideen – wenn Du das möchtest – in Deinen eigenen Unterricht einfließen lassen kannst.
Neben Hatha Yoga Stunden üben wir Triyoga (Langsame Bewegungen im Einklang mit dem individuellen Atemrhythmus sorgen dafür, dass Yogaübende so richtig gut entspannen können!), Breathwork (Das ist sozusagen „extended Pranayama“! Ziel ist es, Pranayama aus der Ecke der meist vernachlässigten Techniken zu holen und den Atem ganz bewusst zu nützen.) und traumasensibles Yoga (Für diesen Stil ist es besonders wichtig, mit den Teilnehmer:innen eine gute, sichere Beziehung aufzubauen. Ganz viele unterschiedliche Optionen sorgen dafür, dass die Yogi:nis ihren Körper (noch) besser spüren und loslassen können.)
Vor allem an den Tagen der Eintauchwoche werden wir jeden Tag in der Früh frei praktizieren. Das heißt, dass Du Deine Morgenroutine durchführen kannst, wie Du das möchtest. Inspiration gibt es natürlich trotzdem, aber die musst Du nicht nützen. Diese Art der Praxis könnte ein Anstoß sein, Deine Routine nach diesen Eintauchtagen beizubehalten.
Je nach Interesse der Teilnehmer:innen können die Schwerpunkte variieren!
Über Inspiration und mehr Tiefe im Unterricht kann man viel reden. Aber was ist das eigentlich? Um für Dich noch besser entscheiden zu können, ob Dir die Art von Input von Lenayoga nützlich ist, habe ich ein E-Book um 0 Euro gestaltet, in dem Du sehen kannst, wie das in der Praxis aussieht.
Du findest im E-Book „Inspiration und Tiefe für Deinen Yogaunterricht“:
* 3 geplante Yogastunden zum Ausdrucken
* jeweils ausführliche Erklärungen dazu
* bodenständige, auf die Themen abgestimmte Dharma-Talks
* Sequencing-Tipps und Wisdom Nuggets für Dich und Deine Teilnehmer:innen
Das E-Book „Inspiration und Tiefe für Deinen Yogaunterricht“ gibt’s natürlich um 0 Euro. Damit ich es Dir schicken kann, brauch ich aber bitte Deine Email-Adresse.
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Das sagen die Teilnehmer:innen:
Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich die 300h Ausbildung bei Lena absolvieren darf. An den Wochenenden darf ich viel Nützliches für meine eigene Yogapraxis und auch für meine Teilnehmer mitnehmen. Ihre angenehme, authentische und ruhige Art gibt mir ein gutes Gefühl. Die Pünktlichkeit schätze ich sehr aber auch das große Wissen über Philosophie, Anatomie und Yoga allgemein. Alles kann, nichts muss. Ganz unbeschwert und ohne Druck weiterbilden – das ist das Besondere bei Lena.
Nach dem Advanced Hatha-Yoga Teacher Training bei Lena fühle ich mich endlich bereit, meine eigenen Kurse zu unterrichten und mein Wissen und Können weiter zu geben. Lena lässt bewusst Raum für eigene Ideen und Inspiration, und jede Teilnehmerin unserer Gruppe konnte dabei ihren ganz eigenen, authentischen Stil finden und verfeinern. Die Ausbildung beinhaltet viele Tools, um nach oder während der Ausbildung eigene Klassen zu planen und anzuleiten.
Die eigene Praxis kommt aber auch nicht zu kurz! Lenas Art zu unterrichten ist dabei befreiend und ermutigend. Durch die Kombination aus entspannenden und herausfordernden Einheiten konnte ich mich auf körperlicher und geistiger Ebene weiterentwickeln. Dafür bin ich sehr dankbar und freue mich wahnsinnig, diesen Erfahrungsschatz im Rahmen meines eigenen Unterrichts weitergeben zu dürfen!
Alle Informationen zur 300h Yoga-Ausbildung auf einen Blick:
Allgemein:
- Ausbildungsstart: 19. September 2025
- berufsbegleitende Wochenenden (Freitag 17:00 bis Sonntag, 16:00 Uhr) und Intensivtage, eine Intensivwoche
-> 300 Kontaktstunden zu 60 Minuten - 4.500 Euro (Anzahlung + 3 Raten)
- Zertifiziert bei der American Yoga Alliance
Für die alle Termine und weitere Informationen lade Dir gleich das Info-Handout herunter!
Leistungen:
- abwechslungsreicher Unterricht
- intensive eigene Praxis
- persönliche Entwicklung
- ein Eintauchwochenende mit unterschiedlichen Referent:innen
- viel wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten
- Intensivtage in Hof bei Salzburg
- zwei zusätzliche Zertifikate: Breathwork-Guide und Meditation-Guide
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Hi, ich bin Lena!
Willkommen,
ich bin Deine Expertin für abwechslungsreichen, individuellen und authentischen Yogaunterricht!
Seit vielen Jahren unterrichte ich fortlaufende Yogakurse, Workshops und leite Yogalehrer:innen-Ausbildungen. Ich habe große Freude daran, ein Stückchen des Yogawegs mit anderen Menschen gemeinsam zu gehen und dabei zu unterstützen.
Während des Advanced Hatha Yoga Teacher Trainings 300h begleite ich Dich dabei, Dich als Yogalehrer:in immer sicherer zu fühlen und authentisch zu unterrichten! Deine Teilnehmer:innen werden es lieben!
Ich freue mich auf Dich!
Bis bald,
Deine Lena.
Das Info Handout gibt’s natürlich um 0 Euro. Damit ich es Dir schicken kann, brauch ich aber bitte Deine Email-Adresse. Deshalb führt dieser Button zu einem Formular, wo Du diese eintragen kannst.