Lenas Yogablog
Hier erhältst Du Infos und Inspiration rund um’s Yoga – ganz egal, ob als Yogaübende:r oder als Yogalehrende:r. Falls Du eine Frage hast, von der Du glaubst, dass ich sie in Form eines Blog-Artikels beantworten kann, schreib mir gerne ein Mail an info@lenayoga.at!
Yogaroutine im Urlaub
Zuhause ist es für manche einfacher, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren. Da gibt es ohnehin Routinen, in die man Yoga einweben kann. Wenn das...
Ab auf’s Wasser!
Langsam werden die Seen wieder wärmer und wir können wieder Yoga am Stand Up Paddle Board üben! Für Anfänger:innen geeignet Für SUP Yoga muss man...
Das Yogafeld ist breit!
Das kann toll sein, wenn Du gerne und neugierig testest, und anstrengend sein, wenn Du endlich den Yogastil finden möchtest, der zu Dir passt. Aber...
Warum Yoga-Challenges problematisch sind… (Teil 3)
... und ich trotzdem eine anbiete. Was ist eine Yoga-Challenge? In den letzten Jahren ist es in Mode, z.B. auf Social Media, Challenges anzubieten,...
Meine schlaflose Nacht nach 108 Sonnengrüßen… (Teil 2)
… das war der Teaser im letzten Blogartikel! Es ist normalerweise nicht meine Art, Dich so im Ungewissen zu lassen, aber der Text wäre sonst wohl zu...
108 Sonnengrüße – warum, wozu, weshalb? (Teil 1)
108 Sonnengrüße (oder weniger ;-)) zu üben ist für mich die einfachste Methode, um täglich auf der Yogamatte zu praktizieren! Wie ich Sonnengruß-Fan...
Übst Du schon jeden Tag Yoga?
Artikel zum Thema Yogapraxis gibt es viele, aber wer weiß, vielleicht ist gerade bei diesen folgenden 6 Punkten DER Tipp dabei, der Dir wirklich...
Bin ich schon soweit?
Manche Yogaübende, die gerne ein Yoga-Ausbildung machen möchten, fragen sich (manchmal auch mich ;-)), ob sie schon soweit sind. Also, ob sie die...